Простатит - довідник про захворювання передміхурової залози

Повторити жвіженія іншою ногою.
3. Сидячи на табуреті, витягнути ноги вперед, підняти їх вгору, розвести в сторони, опустити вниз.
Вправи для усунення застою в малому тазу і поліпшення кровообігу.
Вправа 1. В положенні на боці. Підтягання зігнутої ноги до грудей. Кругові рухи прямою ногою. Почергове і одночасне відведення прямих ніг в протилежну сторону.
Вправа 2. В положенні на животі. Почергове і одночасне підняття прямих ніг. Рух ногами, як при плаванні стилем кроль, брас. Розведення прямих ніг з подальшим перехрещенням. Прогинання спини з опорою на руки і без опори.
Вправа 3. В положенні лежачи на спині. Зведення і розведення прямих ніг; рухи, що нагадують їзду на велосипеді.Підняття тазу з опорою стоп об підлогу і одночасним розведенням колін.
Почергове і одночасне підтягання ніг, зігнутих в колінах, до грудей.Для поліпшення тонусу …

спина →

Схожі записи

• Водолікування (09.04.2008)
  
  
  ... Водні процедури легко можна проводити і в домашніх умовах. Вони корисні як при загальному нездужанні, так і при хронічних захворюваннях тих або інших органів. Тепла вода заспокоює нервову систему, розслабляє м'язи, знімає біль. Під дією тепла кровоносні судини розширюються, поліпшується обмін речовин і кровообіг в ураженому органі, прискорюється виведення ...
• Причини виникнення хронічного простатиту (16.03.2008)
  ... Це так звана прихована стадія. І лише після певних стресових ситуацій, наприклад тривалого переохолодження, перенесених захворювань, відхилень від норми в статевому житті, захворювання починає виявлятися. Таким чином, хронічний простатит самостійно, без ознак гострого запалення може розвинутися з двох причин: із-за інфекції, що потрапила в простату, і застійних явищ. Джерелами інфікування простати, як ...
• Масаж простати - види і техніка масажу передміхурової залози (15.04.2008)
  
  
  ... Після його закінчення хворим повинен помочитися, щоб видалити з уретри секрет, що виділився, містить мікрофлору, що знаходилася в застійних альвеолах. Після масажу у пацієнта зменшуються болі і полегшується сечовипускання завдяки скороченню об'єму залози і меншому у зв'язку з етімрастяженію капсули. Масаж простати протипоказаний при раку простати і ...
• Лікування простатиту народними засобами (11.04.2008)
  
  
  ... Наполягти протягом 1,5-2 ч, процідити. Спосіб застосування: приймати в теплому вигляді по 1/2 стакана 2 рази на день. Збір H 2 Потрібно: по 3 ст. ложки кореневищ лапчатки прямостоячою, трави хвоща польового, листя подорожника великого, 650 мл води. Спосіб приготовления:1 ст. ложку збору залити кип'ятком, наполягти протягом 40-50 ...
• Лікарські препарати для лікування простатиту (07.04.2008)
  
  
  ... При неінфекційному хронічному простатиті тактика лікування залишається спірною і суперечливою. Антибактеріальні препарати таким хворим призначають сподіваючись на лікування від прихованої інфекції. Антибактеріальні препарати при підозрі на хронічний простатит призначають не відразу, тобто не з першого візиту. Як правило, в течію не більше 7 днів лікар обстежує хворого на предмет виявлення інфекції. У цей період ...