Лікувальна фізкультура
Posted by
Початкове положення: стоячи, ноги поставити ширше за плечі, руки на поясі. Зводити і розводити ноги ковзанням.
2. Початкове положення: стоячи, ноги разом, руки за спиною. Зігнути ногу в коліні, відвести коліно убік, випрямити ногу в соторну, опустити. Повторити жвіженія іншою ногою.
3. Сидячи на табуреті, витягнути ноги вперед, підняти їх вгору, розвести в сторони, опустити вниз.
Вправи для усунення застою в малому тазу і поліпшення кровообігу.
Вправа 1. В положенні на боці. Підтягання зігнутої ноги до грудей. Кругові рухи прямою ногою. Почергове і одночасне відведення прямих ніг в протилежну сторону.
Вправа 2. В положенні на животі. Почергове і одночасне підняття прямих ніг. Рух ногами, як при плаванні стилем кроль, брас. Розведення прямих ніг з подальшим перехрещенням. Прогинання спини з опорою на руки і без опори.
Вправа …
рука →
Схожі записи
- Чоловічий доктор (28.03.2008)... Важливе, щоб антибіотик застосовувався достатньо тривалий час, до повного лікування. Це означає декілька тижнів лікування. Тут важливо, щоб повний курс призначених антибіотиків продовжувався, навіть якщо симптоми повністю припинилися. Тривалий прийом попереджає новий спалах інфекції. Лікування гострого простатиту не є безнадійною справою. Найчастіше такі хворі спостерігаються ...
- Про методи діагностики простати (03.04.2008)... По локалізації хворій простатит можна прийняти за дисфункцію кишечника (коліт) або патологію хребта (остеохондроз). Виключити помилки, пов'язані з надзвичайно багатообразними і нестандартними проявами хронічного простатиту, дозволяє широкий спектр діагностичних технологій і методики. Опит і огляд пацієнта. Лабораторні дослідження. Ультразвукове дослідження. Комп'ютерна томографія. ...
- Компютерна томографія (02.04.2008)Діагностичні дослідження необхідно проводити періодично, оскільки перебіг простатиту звичайний нестабільно: він може загострюватися, ускладнюватися, а іноді і тимчасово виліковуватися.
- Причини виникнення гострого простатиту (01.04.2008)... Из секрету передміхурової залози можна одночасно виділити декілька видів мікроорганізмів (асоціації мікробів) у хворих, страдающих простатитом . Іноді бактерії після проникнення в передміхурову залозу викликають в ній запальний процес, а потім гинуть, і тому в секреті не виявляються, хоча у хворого має місце типичный інфекційний простатит . Загибель бактерій при ...
- Лікування гострого простатиту (29.03.2008)... Але все це повинен вирішувати лікар. Консультація уролога повинна бути своєчасною. Лікування полягає в призначенні антибактеріальних засобів залежно від виділеної патогенної бактерійної флори і її чутливості до вживаних препаратів. Проте отримати секрет передміхурової залози через специфіку гострої форми захворювання найчастіше не вдається, а отже, склад мікрофлори і її чутливість нерідко при гострих ...
